赤ら顔、美顔と肌のツヤ：私はこうして赤ら顔を改善しました②

能術のアドバイス、それは、ただ

「小麦を摂取しない」

ということだけでした。

実際に効果を実感することで、考え方が変わりました。

ただ、何も考えずにガブガブ食べていてはいけないんですね。

もちろん食べ過ぎはもってのほかです！

せっかくなので、毎日自撮りで記録を残していますので、恥ずかしながら次回に一部を公表させて頂きます。

改善前の写真です。

私は長年これに悩んでおりました（泣）

改善後の写真です。

顔も全体的に赤みがとれ、健康的な顔つきになれました。

ついでにちょっとスリムにもなった気がします（笑）

悩みが改善されると、気持ちも明るくなってなんだか毎日体調もいい気がします。

能術の効果を実感できました。

個人差はあると思いますが、本当にどうにかしたいと思ったら、あなたもぜひ実践してみてください！