「なりたい自分」になるには「本当の自分」を認識し、そこに到達するための目標を立ててTODOを進めていくのが最適であると、さまざまなカウンセラーやセラピスト、教本などで語られていることは、間違いではありません。
しかし、「自分がなりたい自分」も、「本当の自分だと思っている自分」も、実は認識できている顕在化された世界の話です。
人間の意識には、顕在化している欲求、願望、記憶と、潜在化している欲求、願望、記憶の2つがあり、多くの人が前者しか認知できません。しかし、人間の行動の多くは無意識、無自覚の部分に縛られ、左右されています。
潜在化している意識を認知して「本当の自分」を知り、それを好きになることで、自分自身の可能性を広げていくことができます。
自分に自信が持てる目標を持つには、自分と向き合い見つめる必要があります。今回は潜在化されている「本当の自分」を探す8つの質問とテクニックを紹介していきます。
